一、学会生命自我调理的必要性

    按照一般的习惯，我们的生理状态是全权交由神经、小脑等的协调作用来完成。也就是说，我们的主观意识一般都处在无意识状态。身体健康，我们不会去注意为什么会健康；到了生病的时候，也习以为常地、很被动地交给医生去处理，医生就给你打针、让你吃药。病好了，是医生的功劳；病没好，是医生没本事，都跟自己无关。

    人们在这种无意识的状态下多少年都过来了，好象问题也不太大。而到了现在，社会发达了，大家对自己生活的要求也提高了，反思这个问题，不免觉得困惑：首先是德才兼备的医生并不常见，而且目前医学对许多常见的功能性疾病、慢性病疗效甚微甚至毫无疗效，实在很难把自己宝贵的生命全权交给医院，交给素不相识的医生；其次是医疗费用太高了，大多数人收入并不高，难以支付越来越高的医疗费用，而目前我们国家的经济水平还不能很好地满足每个人的医疗保健要求；第三，药物的副作用是显而易见的，吃了太多药物造成的副作用除了靠人体自平衡的功能外很难有什么可以解救，这样当我们处于生病，吃药，再生病，再吃药的不良循环之中时，药物对我们人体的破坏作用就在层层累加着，我们的生命力便在吃药中耗尽了，虽然由于医药的发展，延长了我们的寿命，但生命的质量却得不到提高；第四，环境污染越来越严重，我们的生活节奏越来越紧张，来自生理和心理上的两大不良外因致使我们的生命遭受更为严峻的考验 ......